沈乐妮问道：“那么有谁知道，‘健康’是什么意思？”
几乎是话音刚落，台下就唰唰唰举了无数个牌子，但站起来的人不是支吾答不出来直到把脸憋红，就是一通乱答。
最后沈乐妮稍微放了些水，让两个说对了一些的人拿到了奖励。然后沈乐妮解释道：“健康的意思，大概就是说我们的身体从上到下，从里到外，包括你的心，都没有患病，能够自食其力，心态良好。”
“健康，分为了身体上和心理上两个部分。只有你身体和心理都没有患病，才算得上真正的健康。”
这时候有人挠着后脑发出疑惑：“可是，心理是什么意思？”
“这个问题很好。”沈乐妮笑着表扬开口的人，然后回答道：“心理，指的是你的感觉、情绪等。心理健康，大家可以理解为你没有郁结于心的疾病，无论遇到什么困难，都能保持一个良好的心情。”[1]
解释的如此详细，可依然有人懂有人不懂，或一知半解懵懵懂懂。
沈乐妮也不强求今日所有人都能听懂她说的所有东西，教化开明是一个漫长的过程，不能急于求成。
她要做的就是把知识抛洒出去，只要一个环境里有部分人懂得的了以后，这些知识就会被不知不觉传播出去，那么在耳濡目染之下，时间一久自然而然就会有更多人开始理解、明白。
“那么今日，我们主要讲一下身体方面的东西。第一个内容，便是‘先认识一下你的身体’。”
话罢，台下便开始交头接耳。
沈乐妮并不阻止百姓们相互讨论，反而希望他们讨论的越激烈越好。她说完，就示意台侧帮手把讲课所需的东西搬上来。
那是一块长长的木板，板面被打磨的很光滑。木板搁在地上，被竖着支撑起来，然后百姓们就看见了上面画着的东西——那是一副人体器官分布图。
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作者有话说：[1]‘心理’的含义取自百度。
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